Meditation
Nur eine erwachte Seele kann in sich ruhen. Die anderen schlafen weiter und nehmen die Unruhe in ihren Träumen mit.
Hier wird der Zugang zu unserer tieferen Quelle angestrebt. Es geht nicht „nur“ um Meditationsübungen, sondern um eine Einheit zu erfahren.
Meditation ist keine Pflicht, sondern eine Befreiung von „unnötigen“ Prägungen.
Meditation als Weg zu mehr geistiger Freiheit
Aus dem Lateinischen übersetzt bedeutet Meditation so viel wie „nachsinnen,“ „überlegen“ oder „nachdenken.“ Diese spirituelle Praxis, die sich vielen Kulturen und Religionen auf der ganzen Welt zuschreiben lässt, strebt eine Beruhigung des Geistes durch gezielte Konzentrations– und Achtsamkeitsübungen an. So kann sich der Geist im Inneren frei von den Fesseln vorhandener Prägungen sammeln. Meditation ist ein Geschenk, welches Ihnen den Weg zu mehr innerlicher Einheit weisen kann.
Daher wird Meditation gerne mit anderen östlichen Lehren wie Yoga gepaart. Die grosse Vielfalt an Meditationstechniken ermöglicht Ihnen einen individuellen Zugang zu dieser Praxis, die Ihrer Gesinnung entspricht. Neben der körperlich passiven Meditation, bei der Sie im Stillen sitzend in sich kehren, ist auch die körperlich aktive Meditation nicht weniger Meditation.